桃園建案C罗就是个自律狂!与家人度假拒绝一切酒精和

还有一个月就满34岁的C罗,依然能在足球赛场上保持巅峰状态,这源自于他多年的自律生活,而C罗的自律有多疯狂?在队友眼中C罗就是个自律狂。在跨年夜期间,C罗与未婚妻还有大儿子选择了在迪拜度假,而从网上曝光出来的视频来看,C罗还是那个风格,就算度假还绝对会严格控制自己的饮食

C罗在度假期间还开起了直播,方便给粉丝们看看自己的欢乐时光,必威体育,而从每天的直播里粉丝们发现,无论是C罗解说,还是C罗与家人吃饭,他始终只喝矿泉水,必威体育,拒绝了一切的饮料,酒精更是碰都不碰!

那么说起C罗的自律,真的可以用“时间静止”来形容了,我记得八年前,前国足郝海东这么评价过C罗:“他火不过三年!”结果2019年还有一个月C罗就34岁了,但论竞技状态,一点都不输20多岁的年轻球员,依然是足球领域的顶尖选手,而意甲豪门尤文图斯给出了1亿英镑也绝对是物有所值,就单凭一点:

在C罗加盟尤文图斯之前进行了例行体检,而西班牙媒体《马卡报》和德国著名媒体《每日镜报》均用了“难以置信”来形容C罗的体检结果,当时33岁的他依然保持了20岁的体格,在五大联赛中,足球运动员的平均体脂率是10-11%之间,C罗是多少?7%,但这还不是最可怕的,最牛的是他这15年来一直都保持在7%!

C罗从曼联时期开始,体脂率就从未高过7%,必威体育,15年不变,这个真的太难了,不仅仅是训练强度的保持,还有你每天的饮食睡眠等等,几乎等同于你这15年都过着严格苛刻的生活。此外,说起常年的训练强度,C罗的体检里肌肉含量在50%,高于平均水平,这也让他在奔跑冲刺的过程中完全不输年轻人

人前显富贵人后必遭罪,C罗这种苦行僧般的磨炼,早已深入到了自己生活的每一分每一秒当中,其中最著名的一件事情,就是队友埃佛拉到C罗家做客,才发现C罗只准备了面包、鸡胸肉、沙拉和白水,吃完还拉他一同训练

对此,C罗今年在央视的专访中,也透露了自己这十余年是如何保持自律的,他说,场上认真比赛场下认真训练,私人保持良好睡眠,生活中的点点滴滴最终都会影响你的竞技状态。那么C罗会偶尔放松放纵下自己吗?C罗:会,但在99%时间里,都是保持自律

C罗绝对是自律狂,也绝对是偏执狂,正是他这样的性格才造就了不舒服的精神,说起这点,有件事情让我印象特别深,C罗在宣布加盟尤文图斯的新闻发布会上,有位记者向他问起了传的沸沸扬扬的“中超球队报价”事件,这事并非空穴来风,最早据西班牙媒体《马卡报》报道声称,C罗曾经受到一份来自中超的巨额报价,据传高达2亿欧元!C罗也亲口对此进行了回应

C罗并没有直接证实此事真假,但他说了这样的话:在我这样的年纪,有很多优秀球员选择了去中国或者卡塔尔踢球,他们的报价也十分诱人,但我认为我还能继续挑战

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發表時間:2019-01-14
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